サッカー＆フットサルクラブの選手さん坐禅体験

昨日は浜松市内で活動するLION Jr.サッカー＆フットサルクラブの選手の皆さんが坐禅をしに来てくれました。

チームの代表者かつ指導者の犬飼コーチが、私が競技でフットサルをしていた時のチームメイトというご縁で、坐禅をメンタルトレーニングに取り入れたいとお越しくださいました。

フットサルやサッカー、または普段の学校生活に役立てていただけるように、『心を整える』ことをテーマに坐禅をしていただきました。

一緒にご本尊様の十一面観音様に般若心経をお唱えしたあと、坐禅を取り組むに当たってのミニ法話をしてから、坐禅にチャレンジしていただきました。

小学生低・中学年には少し長いかなあと思いつつも、犬飼コーチからの依頼もあり、試合時間と同じ一炷12分にて2セット取り組んでもらいました。

皆さん、大変真剣に取り組んで下さいました。

これだけ集中して頑張れたら、きっとサッカーが上手になるし、大会の結果も普段の練習の成果が出せるようになると思います。

和尚さん、みんなのこと応援してますよ！

LION Jr.の皆さん、また遊びに来てね！